本公司瑜珈社每週二次(週二、四)中午休息時間(12:00-13:00)上課，目前的老師是ashtanga阿斯坦加派別，因外務繁忙，新年度可能換老師，希望此派別的老師可以先來試教，以決定更換人選，地址在新店市安康地區，請先以eamil連絡，提供個人簡歷及連絡方式，謝謝!

非 入 部 落 來自非洲布其納法索(Burkina Faso)的專業舞者 將於11月6,13,20,27日 以曼加寧舞，江沙舞，頓頓巴舞 配合撼動人心的鼓聲 帶領我們舞出部落 誠摯的邀請您 與我們 舞動非洲 非入部落 # 完整70 分鐘的課程--- 涵蓋了 15 mins warm up 2o mins circulating body combo ...

★★★ OMA 奧瑪舞蹈工作室 11月強打課程 ★★★ 成人/兒童活力舞蹈休閒課程 http://www.wretch.cc/blog/oma2007/6279146 學生嘻哈街舞課程 http://www.wretch.cc/blog/oma2007/6265264 OMA營業項目: 教室 各式舞蹈教學培訓、(提供喜愛舞蹈的學生們一個表現的舞台) 教室租借 ...

【直排輪高手營】第二期招生中 直排輪運動可以增加肌肉協調性、平衡感、反應力以及敏捷性，教學過程以「前溜」、「後溜」、「轉彎」、「煞車」四大領域的動作來做融合變化引導。 招生對象： 7-16歲 上課時間： 11/22-01/10 週六13:00-14:30 上課地點： 臺北體院 B1 ...

【快樂攀岩營】第二期 招生中 課程內容： 1.攀岩場地導覽及安全守則講解 2.攀岩裝備穿戴介紹與用法 3.基本動作指導(上攀、橫渡) 4.基礎繩結 5.普魯士攀登 6.垂降 7.賽事介紹、規則說明 8.比賽 招生對象： 6-16歲 上課時間： ...

【小飛人籃球營】第三期 招生中 ◎課程依照學生程度，進階上課!! ※低年級： 江籃球運動中的基本訓練以遊戲的方式呈現，並運用引導的方式，藉此開啟學童對籃球運動的興趣。 ※中年級： 加強基本動作，例如運球、投籃、上籃、傳球及防守觀念等。 ※高年級以上： 除基本動作的加強外，加強三對三團隊組合練習，藉此訓練學院的團隊默契，培養其團隊精神。 ...

《太極拳基礎班》招生中 1. 教授太極拳基本功、 24 式太極拳，將太極精神融入生活，可減輕工作疲勞及壓力，適合初學者及對太極有興趣者。 2.請學員穿著運動服、平底低筒布鞋或超群鞋(武術用鞋)。 招生對象：8歲以上 上課時間：12/25-03/12 週四 19:00-20:30 ...

＊可到府上課 ＊來電專線：0926239976 或 0910683898【陳 老師】

長 洪 武 術 　　長拳，又稱太祖拳，動作大開大合、拳風流暢自然，招式中規中矩、簡潔樸實，為舒展筋骨的全身性運動，訓練重視基礎，適合初學者練習。 ...

長 洪 武 術 　　長拳，又稱太祖拳，動作大開大合、拳風流暢自然，招式中規中矩、簡潔樸實，為舒展筋骨的全身性運動，訓練重視基礎，適合初學者練習。 ...

97/12/1～98/1/22 每週一 19 ： 00~20 ： 00 共八週， 由 吳湧老師 所敎授的 Pilates 彼拉提斯核心訓練課程， 運用呼吸調和使其肌肉伸展，強調專注及控制力來訓練核心肌群，在安全範圍內，逐漸恢復脊椎的穩定與柔軟度。不但能紓解壓力，更能改善肩頸背酸痛且降低復發率。亦能雕塑健美曲線，修飾背部及臀腿線條，且消除蝴蝶袖及腹部贅肉。

97/12/1 ~98/1/19 每週一 20 ： 15~21 ： 15 共八週， 由 吳湧老師 所敎授的 STEP 階梯有氧課程， 藉由踏板，融入拉丁、爵士舞蹈做登階，搭配節奏經快的音樂，不但能加強心肺，對女性而言，還能提高臀線、修飾臀腿曲線，以達下半身體型雕塑；對男性而言，可將鬆弛肌肉恢復結實及彈性，以達塑身減肥之效果。

97/11/27～98/02/22 每週四 19 ： 00~20 ： 00 共八週， 由 蕭權君老師 所敎授的 融合式有氧課程， 藉由踏板，搭配節奏經快的音樂及多元化之舞蹈做登階，不但能加強心肺，對女性而言，能提高臀線、修飾臀腿曲線，以達下半身體型雕塑；對男性而言，可將鬆弛肌肉恢復結實及彈性，以達塑身減肥之效果。

97/11/27 ~98/02/22 每週四 20 ： 15~21 ： 15 共八週， 由 蕭權君老師 所敎授的 中東肚皮舞課程， 對舞蹈望之却步嗎？羨慕會跳舞的人嗎？沒有年齡、性別上的限制，系統性訓練學生們紮實、正確的肚皮舞技巧，像基本 8 字搖擺動作等教學 , ...

97/12/12 ~98/02/20（98/1/2.23.30適逢假期停課） 每週五 20 ： 15~21 ： 15 共八週， 由 林佑儒老師 所敎授的 Hi-Low 高低衝擊有氧， ...